Programa Online Alquimia para el Alma
Un viaje de empoderamiento de la oscuridad hacia la luz
¿Te suena familiar?
Estás atravesando un momento de miedo y/o dolor emocional.
Sientes que no eres suficiente y te autosaboteas.
Sientes que te has atascado en una situación o relación y que no tienes el control de tu vida.
Detectas creencias y comportamientos limitantes que quieres transformar.
Ahora imagina…
Comenzar un proceso para sentirte empoderad@, con confianza, capaz de gestionar las diferentes situaciones que la vida te traiga.
Soltar bloqueos
Liberar y dirigir tu energía con intención
Potenciar tu autoestima reconociendo tus dones y capacidades
Vivir la vida con más seguridad.
Integrar diferentes herramientas de autocuidado y autoconocimiento para mejorar tu calidad de vida.
La Alquimia es el proceso por el cual las personas sabias de todas las épocas trataban de convertir el plomo en oro.
Desde el punto de vista del desarrollo espiritual y el crecimiento personal, se le otorga un significado más profundo, la Alquimia habla del proceso de transformación que nos permite convertirnos en nuestra esencia más pura, despertando lo divino que existe en nuestro interior.
Nuestra propia esencia dorada, brillante y auténtica.
Es la capacidad de transformar nuestro dolor en confianza y nuestras corazas en alas.
Te presento:
Alquimia para el alma
Es un programa online dirigido a personas que deseen autodescubrirse y transformar sus limitaciones y el dolor en amor, expansión y potencia para vivirse más conscientes, autenticas y libres.
El marco teórico y practico del programa está basado en los fundamentos de la Terapia Regresiva Reconstructiva (TRR), el yoga integral y la meditación y técnicas de respiración alquimica.
Te ofrezco un abordaje holistico para atender, cuidar y fortalecer tu mente, cuerpo, emociones, energía y espíritu, trabajando a nivel consciente e inconsciente guiándote para que reconstruyas y transformes tus patrones limitantes en formas de vida plenas y saludables que mejoren tu calidad de vida.
Se trata de emprender tu propio viaje interior desde la sombra hacia la luz, de muerte y renacimiento donde reconstruir tus limitaciones y transformarlas en aprendizajes que impulsen tu nueva vida.
¿Qué te permite esta experiencia?
1
Autodescubrirte, aceptar y afrontar tus miedos y limitaciones transformando tus patrones limitantes en formas de vida que te sirvan para vivir tu vida más consciente, libre y auténtica.
2
Crear hábitos saludables a través de un acercamiento a la practica de yoga, la meditación y técnicas de respiración alquímica.
3
Dejar de autosabotearte y poner tu foco en avanzar hacia tus metas.
4
Aumentar tu autoestima, la confianza y seguridad en ti mientras te regalas un tiempo y espacio para priorizarte y relajarte,
Este programa te aporta relajación física y mental, reducir los pensamientos negativos, reduce la ansiedad y te ayuda a aumentar tu autoestima, aporta autoconocimiento y auto-conciencia.
Este programa te permite activar tus recursos de curación interior.
Marco teórico y práctico
La Terapia Regresiva Reconstructiva (TRR)
Es un modelo terapéutico creado por Luis Antonio Martínez que consiste en regresar en un viaje al pasado por tu historia de vida para sanar aquellos conflictos no resueltos que dificultan o limitan tu bienestar y avance en el presente. Es un método que se dirige a sanar los problemas desde su origen, un trabajo profundo con el que puedes transformar tu manera de vivir. En este caso, la invitación es que a traves de este método terapeutico puedas identificar la raiz de tus dificultades actuales para sanarla y transformar tus antiguos modelos de comportamiento en modelos de vida saludables y darte la oportunidad de VIVIR en vez de sobrevivir.
El Yoga Integral
Tal y como refiere Sri Aurobindo en el Hatha Yoga el instrumento es el cuerpo y la vida. Con el yoga todo el poder corporal se aquieta, recoge, purifica, eleva y concentra hasta sus límites máximos o más allá de cualquier límite mediante el Asana y otros procesos físicos y mentales. En el Yoga integral combinamos asanas, pranayamas y meditacion. Lo que ocurre en la esterilla, en el cuerpo y en la respiración nos da la oportunidad de tomar conciencia de cómo estamos viviendo, de qué ocurre en nuestra vida y si observamos con atención, nos llegarán respuestas que nos permitan auto-conocernos, amarnos y conocer aquello que podemos mejorar para vivir de un modo más saludable.
Respiración Alquímica:
Es un sistema de respiración creado por Sajeeva Hurtado y muy similar a la respiración Holotrópica creada por los psiquiatras checos Stanislav y Christina Grof. Este sistema mezcla la respiración con una serie de movimientos que permiten lograr la auto-sanación trabajando los miedos, los bloqueos y otros problemas emocionales. Ayuda a que afloren a la conciencia los aspectos ocultos y que no nos permiten avanzar.
Convierte tu miedo en tu aliado, libérate y aumenta tu confianza
“Alquimia me ha ayudado a encontrar la luz en un momento muy oscuro. Darme cuenta de que en mí están las respuestas es el gran regalo que me llevo”
-Sonia Fusta
Programa
Se trata de un viaje compuesto por 3 módulos que podrás ir realizando a tu ritmo, donde conectarás con 3 arquetipos de las Diosas y Dioses de la filosofía hindú que te acompañaran e impulsaran en este camino de autoconocimiento y crecimiento
Módulo 1
Reconocer el miedo y el dolor. Destrucción de limitaciones y renacimiento
Incluye:
Clase teórica y dosier teórico con ejercicios: La función del miedo, reconociendo tus patrones de supervivencia y corazas para aceptarlos, comprenderlos, sanarlos y reconstruirlos en patrones de vivencia que te impulsen.
Práctica de respiración alquímica: apertura y limpieza del canal energético. Soltando bloqueos.
Meditación de conexión con la energía de Durga y Shiva: Reconociendo tus patrones limitantes y reconstruyéndolos en potenciadores en estados ampliados de conciencia.
Clase de Hatha Yoga para la conexión con la fortaleza interior necesaria para atravesar las dificultades,
Módulo 2
Confianza, conexión con tus dones y con los deseos de tu corazón
Incluye:
Clase teórica y dosier de ejercicios: La autoestima y confianza interior, Descubre tus fortalezas y cómo sentir más confianza en ti.
Práctica de respiración alquímica para prender el fuego interior y abrir el corazón.
Meditación de conexión con la energía de Laksmie y Vishnu para conectar con la confianza y manifestar los deseos de tu corazón.
Clase de Hatha Yoga para la conexión con la energía del amor.
Módulo 3
Ampliando tu conciencia, sabiduría y plenitud
Incluye:
Clase teórica y dosier de ejercicios: La conciencia que es, como ampliarla y consejos para vivir más consciente
Práctica de respiración alquímica: eleva tu energía para crear tu vida desde la conciencia
Meditación de conexión con la energía de Saraswati y Brahma: ampliando tu conciencia y comprensión
Clase de Hatha Yoga para conectando con la plenitud y la luz de tu Ser
El programa incluye acceso a los encuentros online:
"Circulo Alquímico" vía zoom.
Incluye:
3 clases teóricas en video
3 dosier con información y ejercicios
3 clases de yoga en video
3 meditaciones en audio
3 practicas de respiración alquímica en audio.
Bono
Acceso gratuito a los encuentros en vivo vía zoom “Círculo Alquímico”
Programa Online Alquimia para el Alma
Deja de boicotear tus sueños, se valiente, da el paso… ¡Se tú!
3 módulos a tu ritmo y acceso gratuito al encuentro en vivo vía zoom “Círculo Alquímico”
“Este programa me ha ayudado a conectar con mi poder interior. Me he dado cuenta de que al miedo hay que mirarle de frente y que cuando lo acepto se transforma. Estoy aprendiendo a confiar en mí misma y en esa sabiduría interior que me guía”
-Estefanía Crespo
Es ideal para ti si...
El programa es mixto, para hombres y mujeres que deseen mejorar su calidad de vida y que quieran llevar una vida más consciente, conocerse a sí mismos, a través de nuevas herramientas de autocuidado y conexión como el yoga, meditación y la respiración.
Todas las personas tenemos dificultades y miedos, forman parte de la vida, solo algunas se atreven a mirarlas de frente para sacar los aprendizajes y regalos que hay detrás de ellos. El resultado es llevar una vida más consciente y compasiva.
Para personas que quieren vivir una vida auténtica permitiéndose ser ellas mismas.
Personas que desean confiar en ellas mismas y superar los miedos.
No es tu mejor opción si...
Si sientes que necesitas atención individualizada para un tema en concreto. Entonces es mejor que comiences un proceso terapéutico individual en el que la atención se dirija a profundizar y sanar esos asuntos.
Si tienes diagnosticado un trastorno mental grave o muchos bloqueos a nivel relacional que te impidan en este momento vivir una experiencia grupal. Si es así, la recomendación es primero hacer un trabajo individual.
Si tienes alguna lesión física, es importante que tengas precaución y escuches mucho tu cuerpo a la hora de llevar a cabo las practicas de yoga y respiración para no hacerte daño.
Estaré contigo
Soy Ana de Luis
Estoy aquí para acompañarte.
Te ayudo a conocerte mejor y superar tus límites, caminando por la vida hacia tu propio cambio confiando en tus recursos y capacidades para vivir la vida como desean.
Participantes felices
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
Es un programa que consta de 3 módulos que puedes llevar a cabo al ritmo que desees. Tú eres responsable de tu vida y de tu crecimiento.
¿Tengo acceso a los Círculos Alquímicos gratis?
Si has cursado el programa tendrás acceso a todos los Círculos de forma gratuita.
¿Hay soporte?
Si tienes necesidad de compartir o tienes dudas puedes escribirme a info@anadeluispsicología.com.
Date el permiso de brillar
Convierte el dolor en tu potencial
Todo comienza con una acción.